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ACTUALITÉS

Stage Cerceau avec Tracy (online)

Dernière mise à jour : 16 mai 2021

Vendredi 11 Décembre 2020

 

Prix 20€

Stage "Spinning lovers" de 18h00 à 19h30 : Je réserve ma place

Stage Tagada "Signature" de 19h45 à 21h15 : Je réserve ma place

Stage de Hammock aérien à Rennes

Tracy Tagada à Cielito online ! Venez vous envoler avec la magnifique Tracy.

Parce que pendant le confinement, nous continuons à pratiquer à la maison, on ne lâche rien.


Chorégraphe et artiste de cirque, Tracy Tagada est une coach unique, pédagogue et très professionnelle qui rend les figures improbables à notre porté. Elle vous partagera ses secrets en spinning, ainsi que ses figures préférés.


Découvrez plus sur le travail de Tracy :

Elle vous propose deux stages :


1/ Workshop "Spinning Lovers" de 18h00 à 19h30 :


Travail d’un combo spécial spinning. Apprendre à le lancer, l’avoir “propre”, s’en servir à son avantage, le comprendre, ne pas être malade 🤮...

⚠️ No worries on ne spin pas pendant tout le Workshop, on apprend la plupart des techniques en version statiques.


➡️ Pré-requis: 

*Open V en Spinning et/ou et capable de crocheter un jarret en closed et open Delilah en spinning.

*S’avoir faire un Fan Kick

*Être à l’aise en double Hock on top (Monté +descente)



2/ Workshop Tagada "Signature" de 19h45 à 21h15 :

Venez travailler un combo avec les figures/transitions “Signatures” de Tracy.

➡️ Pré-requis: Niveau débutant / inter (pas d'initiation).



Conditions d'inscription :

Prix : 20€ chaque stage.

Stages maintenus à partir de 4 personnes

Nombre de places : 10 personnes maximum par stage.

Non annulable et non remboursable.

Vous recevrez un lien zoom 15 minutes avant le cours pour vous connecter.


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