top of page
Cielito au théâtre du vieux saint-etienne-18.09_edited.jpg

ACTUALITÉS

20 Juillet 2024 : Journée de stages intensifs

Venez participer à une deuxième journée de stages intensifs de souplesse, pole dance et tissu aérien. Samedi 20 juillet de 10h à 16h30.

 

Prix 35€ un stage, 60€ deux stages, 85€ trois stages, 100€ la journée.




Nous vous avons concocté une deuxième journée entière dédiée à la danse. De la souplesse, de la force, du tissu aérien, des équilibres à la pole dance. Un stage intensif d'été pour garder la ligne et profiter du beau temps ensemble.


➡ Programme de la journée :


  • 10h - 11h30 Souplesse intensive dédié aux écarts latéraux et facial, accès sur les lignes de jambes et les pointes de pied. Adapté à chaque corps et à chaque souplesse, nous travaillerons des étirements en profondeur et en actif. Pré requis = tout niveau.


  • 11h30 - 12h30 Aérial splits : Combo au tissu aérien avec des figures au tissu aérien en souplesse des jambes. Pré-requis : débutant confirmé.


  • 13h - 14h30 Pole handstand : Nous apprendrons à réaliser des équilibres avec la pole, que ce soit avec les mains ou les coudes. Nous réaliserons ensuite un enchaînement à base d’équilibres. Pré-requis : à partir du niveau débutant.


  • 15h - 16h30 Flexy Spin : Après un travail d’échauffement et d’étirement spécifique, nous apprendrons à réaliser des figures engageant la souplesse. Nous les combinerons ensuite pour réaliser un combo. Pré-requis : Maîtriser l’outside. 


➡ Conditions :

Prix 35€ un stage, 60€ deux stages, 85€ trois stages, 100€ la journée.

Nombre de places limitées.

Stages maintenus à partir de 4 personnes.

Ce stage peut être annulé jusqu'à 1 semaine avant le stage, passé ce délai, le stage sera considéré comme dû.


➡ Lieu :

Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes

Possibilité de se garer sur place.

Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.




CIELITO DANSES AÉRIENNES

46 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Commenti


bottom of page