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ACTUALITÉS

6 Juillet 2024 : Journée de stages intensifs

Venez participer à une journée de stages intensifs de souplesse, pole dance et cerceau aérien. Samedi 6 juillet de 10h à 16h30.

 

Prix 35€ un stage, 60€ deux stages, 85€ trois stages, 100€ la journée.




Nous vous avons concocté une journée entière dédiée à la danse. De la souplesse, de la force, du cerceau, de la pole dance et une chorée. Un stage intensif d'été pour garder la ligne et profiter du beau temps ensemble.


➡ Programme de la journée :


  • 10h - 11h30 Souplesse intensive dédiée aux épaules et au dos. Adapté à chaque corps et à chaque souplesse, nous travaillerons des étirements en profondeur et en actif. Pré requis = tout niveau.


  • 11h30 - 12h30 Hoop back bend : combo réalisé avec des figures qui sollicitent la souplesse du dos et des épaules. Pré-requis : débutant confirmé.


  • 13h - 14h30 Pole chorée : Nous apprendrons une chorégraphie en poleflow, avec du travail au sol et sur la barre, au rythme de la musique. Pré-requis : à partir du niveau débutant.


  • 15h - 16h30 Static strengh : Nous apprendrons des mouvements en force statique, des flip puis terminerons par un combo en statique. Pré-requis : Maîtriser l’outside. 


➡ Conditions :

Prix 35€ un stage, 60€ deux stages, 85€ trois stages, 100€ la journée.

Nombre de places limitées.

Stages maintenus à partir de 4 personnes.

Ce stage peut être annulé jusqu'à 1 semaine avant le stage, passé ce délai, le stage sera considéré comme dû.


➡ Lieu :

Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes

Possibilité de se garer sur place.

Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.




CIELITO DANSES AÉRIENNES

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