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ACTUALITÉS

21 Mai 2022: Stages Hammock flow

Dernière mise à jour : 23 juin 2022

Samedi 21 Mai 2022 de 10h à 12h

 

Prix 35€ le stage

Stage Hammock flow de 10h à 12h : Je réserve ma place


Stage de Hammock aérien à Rennes

Le hammock aérien ou « aerial sling » est une discipline dérivée du tissu aérien. Ce sport très complet mélange danse et acrobatie volante. Le hammock aérien est plus accessible que le tissu aérien de par l’utilisation confortable du hammock qui permet de prendre appui sur la partie inférieure du tissu. Mais il est très physique également. Il est utilisé régulièrement pour la création des chorégraphies artistiques, ainsi que pour le yoga aérien.


Ce stage vous permettra d'apprendre des figures de danse dans cette nouvelle discipline qui vous aidera à développer votre force musculaire, augmenter progressivement votre souplesse et votre coordination.


Au programme :

- 15 min d’échauffements - 60 min de pratique technique. Vous découvrirez des figures simples et jolies, ainsi que des enchaînements adaptés à votre niveau.

- 30 min de danse chorégraphique avec musique. - 15 min d’étirements.

Tenue nécessaire : un legging obligatoire, un tee-shirt qui recouvre bien la peau du haut du corps, une serviette, une bouteille d'eau.


Conditions :


- Prix : 35€ par stage

- Inscriptions : Je réserve ma place

- Stage accessible à partir de 17 ans.

- Uniquement 8 places disponibles

- Stage tous niveaux

Stages non annulables et non remboursables.


Lieu du stage :


Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes

Possibilité de se garer sur place.

Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.


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