14 Mars 2020 de 15h30 à 17h30
Prix 35€
Inscriptions sur : Lien vers inscriptions
ZEN représente la recherche de la découverte intérieure, tandis que YOGA symbolise le cheminement pour y parvenir.
Ils forment ensemble ZEN•GA, fusion entre le Pilates et le Yoga, une modalité d’enseignement fondée sur le mouvement conscient accompagné de techniques de respiration, le renforcement des muscles profonds et le conditionnement des fascias (tissus conjonctifs).
Cette méthode inédite (STOTT Pilates Canada) apporte une réelle détente corporelle basée sur le relâchement et l’étirement en douceur des fascias et permet de rétablir l'équilibre du corps dans son entier.
Atelier tous niveaux, déconseillé aux femmes enceintes.
Inscriptions : Lien vers inscriptions
Stage accessible à partir de 16 ans.
Conditions d'annulation : prevenez-nous 1 semaine avant pour un remboursement intégral, passé ce délai, le stage sera considéré comme du.
Ce stage sera maintenu à partir de 4 personnes.
Maximum 8 participants.