Stage découverte Cerceau Aérien - Dimanche 19 Janvier
- cielito.danses.aeriennes
- 8 déc. 2019
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 déc. 2019
19 Janvier 2020 11h00 à 13h00
Prix 35€
Inscriptions sur : https://widget.fitogram.pro/cielito?w=/event/4662678
Le cerceau aérien est un art circassien, actuellement méconnu. Je souhaite développer cet agrès et partager cette passion avec vous. Cette discipline transforme la danse en utilisant un autre espace et expression corporel et chorégraphique.
Ce stage allie du gainage, danse, souplesse et amusement. Il est conçu pour les personnes qui n’ont jamais réalisé du cerceau aérien et qui souhaitent découvrir cette belle discipline, ainsi que pour celles et ceux qui souhaitent perfectionner leurs techniques de base.
Au programme :
☕️ café / thé d’accueil !
👯♀️ 15 min d’échauffements
🤸♀️ 1h30 de pratique technique. Vous découvrirez les bases de la discipline, réaliserez des figures simples en solo mais toutes aussi spectaculaires !
💃🏻 Nous réaliserons une chorégraphie !
15 min d’étirements.
Tenue nécessaire : un legging obligatoire, un tee-shirt ou débardeur, des guêtres (optionnel) et une serviette.
Excellente initiative pour ce stage de découverte ! Le cerceau aérien représente bien plus qu'une simple discipline acrobatique - c'est un art complet qui allie force, grâce et expression artistique. Pour les débutants, il est essentiel de comprendre que cette pratique sollicite des groupes musculaires souvent négligés dans notre quotidien sédentaire.
Les bienfaits méconnus du cerceau aérien
Au-delà de l'aspect spectaculaire, le cerceau aérien développe une proprioception exceptionnelle. Cette conscience corporelle dans l'espace tridimensionnel améliore considérablement l'équilibre au quotidien. Les muscles stabilisateurs profonds, notamment ceux du tronc, se renforcent naturellement grâce aux micro-ajustements constants nécessaires pour maintenir les positions.
La…
Stage complet. Vous pouvez vous inscrire en liste d'attente pour être contacté en priorité en cas de désistement
Il ne reste plus que 3 places pour ce stage :)