13 Juin 2020 14h00 à 16h00
Prix 35€.
Valerie Haro @_admeliora est originaire du sud de la Californie. Elle est diplômée de YTT200 à l’école de Tatiana Avila et Gemma Vassallo, Paris. Son style d'enseignement mets l’accent sur les détails et le bien-être de ses élèves. Créer de nouvelles connexions avec eux-même, en leurs donnant différents outils et techniques. Afin de leurs permettrent de progresser à chaque fois qu'ils marcheront sur leurs tapis. Son site internet : Meliorayoga.com
Valerie nous propose un focus entre force et équilibre.
Ce workshop touchera notre 3ème chakra, le centre de nos volontés. L’atelier débutera par un flow, puis laissera place aux inversions. C’est en suivant le style Lotus flow que vous découvrirez un Vinyasa puissant. Ce workshop permet de solliciter plus particulièrement le haut du corps. Il renforcera les bras, les épaules, le dos et la poitrine. Il libérera notre volonté de dépassement physique et mental.
Un Vinyasa inspiré par le lotus flow de New York. Un style de yoga vinyasa énergique et inspirant qui a été créé à NYC. Il favorise la liberté et la créativité. Chaque séances sont structurées sur les 7 chakras. Elles sont conçues pour vous amener intelligemment vers une posture et intention spécifique, en musique.
➡ Conditions :
Nombre de places limités afin de respecter les règles de distanciation sociale.
Annulation possible jusqu'au 6 juin 2020 avant 14h00 pour un remboursement intégral, passé cette date, aucun remboursement ne sera effectué.
Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes Possibilité de se garer sur place. Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.