Stage Pole Flow - Fluidité chorégraphie
- cielito.danses.aeriennes
- 21 janv. 2020
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 mars 2020
Vendredi de 19h00 à 21h00
Prix 35€ ou 2 cours de votre carte PASS
Inscriptions :
- Pole Flow Sexy 7 février 2020 : Je réserve ma place
- Pole Flow Salsa 6 mars 2020 : Je réserve ma place
Venez travailler votre fluidité à la Pole Dance et à envoyer du spin en statique ! Vous explorerez également des transitions entre le sol (floorwork) et la barre.
Ce stage de pole flow a pour objectif de vous apprendre à faire des enchaînements, des mouvements au rythme de la musique, ainsi que de travailler la fluidité en mettant en pratique les figures apprises pendant les cours techniques.
Pré-requis : avoir validé le niveau d'initiation à la pole dance et de préférence avoir fait quelques cours débutant.
Prix du stage : 35€ ou 2 cours de votre PASS Uniquement 8 places disponibles Je réserve ma place
Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes Possibilité de se garer sur place. Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.
Les bienfaits méconnus de la pole flow sur l'équilibre hormonal féminin
La pole flow, au-delà de son aspect artistique et sportif, exerce des effets profonds sur l'équilibre hormonal féminin. Cette discipline unique combine mouvement fluide, renforcement musculaire et expression corporelle, créant un cocktail parfait pour réguler naturellement la production d'hormones.
L'impact sur la production d'endorphines
Les mouvements serpentins caractéristiques de la pole flow stimulent la libération d'endorphines de manière plus efficace que les exercices cardiovasculaires traditionnels. Cette libération hormonale naturelle contribue non seulement à l'amélioration de l'humeur, mais également à la régulation du cycle menstruel chez de nombreuses pratiquantes.
Il ne reste plus que 2 places pour le stage pole flow Salsa ! du 6 mars
Il ne reste plus que 2 places pour le stage du 7 février !