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Stage souplesse dos "Ouverture du coeur" - Samedi 27 juin

Mis à jour : juil. 1

27 Juin 2020 14h00 à 16h00

Prix 35€. Inscriptions ici


Valerie Haro @_admeliora est originaire du sud de la Californie. Elle est diplômée de YTT200 à l’école de Tatiana Avila et Gemma Vassallo, Paris. Son style d'enseignement mets l’accent sur les détails et le bien-être de ses élèves. Créer de nouvelles connexions avec eux-même, en leurs donnant différents outils et techniques. Afin de leurs permettrent de progresser à chaque fois qu'ils marcheront sur leurs tapis. Son site internet : Meliorayoga.com


Valerie nous propose un focus sur la souplesse du dos, et donc l'ouverture de la poitrine "ouverture du coeur".


Les ouvertures de coeur sont thérapeutiques, curatives et peuvent vous mettre au défi physiquement, mentalement et émotionnellement. Valerie nous propose un lotus flow qui ouvrira la poitrine et permettra d’entrer en communication avec notre 4eme chakra.


Le 4ème chakra est celui qui permet de s’accepter et de s’aimer. C’est en suivant le style Lotus flow que vous découvrirez un Vinyasa puissant. Ce workshop permet de solliciter plus particulièrement le flexion du dos. Il permettra aux pratiquants de s’assouplir tout en se renforçant. Il développera notre confiance en soi et notre propre acceptation.


Un Vinyasa inspiré par le lotus flow de New York. Un style de yoga vinyasa énergique et inspirant qui a été créé à NYC. Il favorise la liberté et la créativité. Chaque séances sont structurées sur les 7 chakras. Elles sont conçues pour vous amener intelligemment vers une posture et intention spécifique, en musique.


Inscriptions ici


➡ Conditions :


Nombre de places limités afin de respecter les règles de distanciation sociale. Annulation possible jusqu'au 20 juin 2020 avant 14h00 pour un remboursement intégral, passé cette date, aucun remboursement ne sera effectué.

Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes Possibilité de se garer sur place. Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.

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