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ACTUALITÉS

11 février 2023 : Stage AcroYoga

Dernière mise à jour : 4 janv. 2023

Venez tester l'acroyoga! Une discipline mêlant le yoga et les acrobaties, vous permettant d'explorer vos capacités corporelles et de travailler sur votre lâcher prise!

Samedi 11 février de 14h30 à 16h30

 

Pré-requis : aucun, ce stage est tous niveaux.


L'acroyoga est une activité très ludique permettant de développer sa conscience corporelle en créant des postures acrobatiques à deux ou à plusieurs. En partenariat avec l'association AYR-AcroYoga Rennes, nous vous proposons un atelier d'initiation.


Lors de cette initiation, vous serez amenée à explorer tous les rôles : la base (qui porte), la voltigeuse (celle qui vole) et le spotter (parade indispensable pour sécuriser la pratique).


Nous verrons des figures dans lesquelles vous aurez des supers sensations et que vous serez capable de refaire chez vous.


L'initiation commence par des échauffements ludiques et se termine pas un massage thaï, pour détendre le corps après la pratique.


Pré-requis : aucun, ce stage est tous niveaux !



➡ Conditions :


Stages maintenus à partir de 5 personnes Nombre de places : 10 personnes maximum par stage Annulation possible jusqu'à 3 jours avant le stage, passé cette date, aucun remboursement ne sera effectué.

Adresse : 6 place du souvenir, 35200 Rennes Possibilité de se garer sur place. Bus no 12, arrêt Leray à 3 min à pied.

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