DES TUTORIELS

À PRATIQUER CHEZ VOUS

Crédit photos du site : Jérémie Lusseau

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Bienvenue à Cielito

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Les danses aériennes ont vu le jour dans les cirques. Elles sont un art qui permet de développer l'expression du corps dans l'espace. Ces disciplines permettent de travailler des figures gracieuses et en même temps de développer le renforcement musculaire et la souplesse. Elles présentent aujourd'hui une alternative ludique et sportive. L'école Cielito rend accessibles les disciplines aériennes à tout·es, que vous souhaitiez les développer d'une manière professionnelle ou simplement apprendre quelque chose de nouveau et d'amusant.

Nous proposons des cours hebdomadaires par niveaux et avec une pédagogie d’apprentissage progressive, ainsi que des stages de perfectionnement.  Nous proposons des cours de danse en ligne, que vous pouvez réaliser depuis chez vous, pour avancer à votre rythme.

Au delà des cours, Cielito est un organisme formateur des futur·es professeur·es de danses aériennes. Nous proposons également une boutique des vêtements éco-responsables de la marque Cielito.

Venez essayer, vous découvrirez peut être votre nouvelle passion !

 pole dance à Rennes

tissu aérien

Les installations

Studio cosy à taille humaine

Une salle sur parquet de 55m2 avec une belle hauteur sous plafond de 3,5m.

Du matériel de qualité. Des barres de pole dance, tissus aériens et cerceaux sont à votre disposition, ainsi que des crash mat pour pratiquer en toute sécurité. Les barres de pole dance sont faites sur mesure en acier inoxydable pour éviter les allergies.

Un vestiaire pour vous changer et ranger vos affaires.

Une zone de détente pour déguster un café ou un thé en libre service en attendant votre cours.

 

Nous tenons à votre confort !

 

Les disciplines

Dépassez vos limites !

Pole Dance Rennes

Cours de  Pole Dance

Discipline dérivée du mat chinois qui propose aujourd’hui une alternative artistique et sportive.

 

Niveaux : initiation, débutant, inter et avancé + des cours chorégraphiques.

Pré requis : Les cours techniques de pole dance doivent être réalisés par ordre de niveaux.

 

Si vous découvrez la discipline, vous devez vous inscrire au niveau initiation.

Tissu aérien Rennes

Cours de Tissu Aérien

Le tissu aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses et de travailler votre souplesse, tout en renforçant vos muscles. C'est un sport très complet. Une discipline accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 


Niveaux : Débutant, intermédiaire.  

Pré requis : Les cours techniques doivent être réalisés par niveaux.

Cerceau aérien Rennes

Cours de Cerceau Aérien

Le cerceau aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses à l'intérieur et à l'extérieur du cerceau. Ces cours allient fitness, gainage, souplesse, acrobatie et plaisir. Cette discipline est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 

 

Niveau : A partir de Débutant.  

Pré requis : Les cours techniques doivent être réalisés par niveaux.

Cours de  Yoga  Lotus Flow

Le Yoga lotus flow est un enchainement de mouvements dynamiques issus du yoga Ashtanga, créant une douce danse de mouvements rythmés par la respiration.

handstand

Cours de Souplesse et équilibres

Cours d'assouplissement du corps sur une thématique par semaine. Nous apprendrons également à travailler la force pour faire nos équilibres.

Stages de danses aériennes Rennes

Stages

Consulte la liste de nos stages initiation aux danses aériennes, ainsi que nos intervenants venant d'autres disciplines : contorsion, équilibres, yoga, etc.

La technique d'apprentissage

La structure des cours

Nos professeurs sont formés et diplômés dans des écoles reconnues.

Tous nos cours techniques suivent un programme pédagogique construit et défini au préalable. Ils sont organisés par niveau, vous pouvez avancer à votre rythme. 

Les cours techniques de pole dance, tissu aérien et cerceau se déroulent sur une heure. Ils sont structurés ainsi : 10 minutes d'échauffement et renforcement musculaire, 40 min de pratique des figures techniques ou enchainements chorégraphiques, 10 minutes d'étirements et détente. 

Cours en ligne

Vous souhaitez pratiquer une discipline aérienne mais vous habitez loin ? Les cours privés peuvent être faits à distance. N'hésitez pas à nous contacter pour faire un point sur vos besoins et prendre rendez-vous.

 

Le planning

Cours on line : Certains cours sont proposés également en ligne pour les élèves qui souhaitent suivre les cours à distance.

Les cours hebdomadaires sont assurés de septembre à mi juillet. L'école fait une petite pause de deux semaines pendant la période de Noël et deux semaines en mai pour préparer des évènements. En fonction de la demande, des créneaux supplémentaires peuvent être ouverts en cours d'année.

 

Pendant les mois de juillet et août, l'école proposera des stages d'été. Suivez l'actualité des stages proposés depuis les réseaux sociaux.

 

Consultez le détail des cours pour bien choisir votre discipline et votre niveau.

Les Tarifs

Des cours à l'unité ou des pass

Tarifs 2020.png

Autres prestations

 

EVJF, Anniversaire, Entreprises ...

Cours de découverte 1h15 dans la discipline de votre choix : pole dance, tissu ou cerceau

Minimum 5 personnes

Prix : 20 € par personne

Acompte : 10€ par personne

Pour réserver votre date, contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact"

 

Location de la salle

La salle est disponible en location pour des professeurs souhaitant donner des cours dans d'autres domaines (Yoga, Danse, etc) 

Hors des créneaux de cours, il est possible de louer la salle à l'heure, à la demi journée, à la journée ou sur un créneau régulier (tarifs dégressifs)

Contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact" pour recevoir un devis

 

Bons cadeaux

Offrez un bon cadeau à vos proches

17 € : Un cours unique

32 € : Deux cours

45 € : Trois cours

Pour offrir un bon cadeau, contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact"

 
 
Ecole de danse Rennes

CONTACT

6 place du souvenir, 35200 RENNES

06.68.38.50.56

cielito.danses.aeriennes@gmail.com

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