STUDIO DE DANSES AÉRIENNES

​PÔLE DANCE - CERCEAU - TISSU

Bienvenu à Cielito

Un studio cosy à taille humaine

Suivez nous sur Instagram :

@mj.danse.aerienne

@cielito.danses.aeriennes

Les danses aériennes ont vu le jour dans les cirques. Elles sont un art qui permet de développer l'expression du corps dans l'espace. Ces disciplines permettent de travailler des figures gracieuses et en même temps de développer le renforcement musculaire et la souplesse.

 

Nous proposons des cours hebdomadaires par niveaux et avec une pédagogie d’apprentissage progressive, ainsi que des stages de perfectionnement.  Nous proposons des cours de danse en ligne, que vous pouvez réaliser depuis chez vous, pour avancer à votre rythme.

Au delà des cours, Cielito est un organisme formateur des futur·es professeur·es de danses aériennes. Nous proposons également une boutique des vêtements éco-responsables de la marque Cielito.

Venez essayer, vous découvrirez peut être votre nouvelle passion !

Actualités

Stages, évènements, et dernières infos

Les disciplines

Venez découvrir votre prochaine passion !

Pole Dance Rennes

Pole Dance

Discipline dérivée du mat chinois qui propose aujourd’hui une alternative artistique et sportive.

 

Niveaux : initiation, débutant, inter et avancé + des cours chorégraphiques.

 

Pré requis : Les cours techniques de pole dance doivent être réalisés par ordre de niveaux.

 

Si vous découvrez la discipline, vous devez vous inscrire au niveau initiation.

Tissu aérien Rennes

Tissu aérien

Le tissu aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses et de travailler votre souplesse, tout en renforçant vos muscles. C'est un sport très complet. Une discipline accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 


Niveaux : Débutant, intermédiaire.  

 

Pré requis : Les cours techniques doivent être réalisés par niveaux.

Cerceau aérien Rennes

Cerceau aérien

Le cerceau aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses à l'intérieur et à l'extérieur du cerceau. Ces cours allient fitness, gainage, souplesse, acrobatie et plaisir. Cette discipline est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 

 

Niveau : À partir de Débutant.  

 

Pré requis : Les cours techniques doivent être réalisés par niveaux.

Souplesse et équilibres

Cours d'assouplissement du corps sur une thématique par semaine. Nous apprendrons également à travailler la force pour faire nos équilibres.

Niveau : Tous niveaux.  

 

Pré requis : Aucun.

La technique d'apprentissage

Nos professeurs sont formés et diplômés dans des écoles reconnues.

Tous nos cours techniques suivent un programme pédagogique construit et défini au préalable. Ils sont organisés par niveau, vous pouvez avancer à votre rythme. 

La structure des cours

Les cours techniques de pole dance, tissu aérien et cerceau se déroulent sur une heure. Ils sont structurés ainsi : 10 minutes d'échauffement et renforcement musculaire, 40 min de pratique des figures techniques ou enchainements chorégraphiques, 10 minutes d'étirements et détente. 

Cours en ligne

Vous souhaitez pratiquer une discipline aérienne mais vous habitez loin ? Les cours privés peuvent être faits à distance. N'hésitez pas à nous contacter pour faire un point sur vos besoins et prendre rendez-vous.

Le planning

Planning danses aériennes Rennes.png

Les cours hebdomadaires sont assurés de septembre à juin. L'école fait une petite pause de deux semaines pendant la période de Noël et une semaine en mai pour préparer des évènements.

Tout au long de l'année, l'école proposera de formations professionnelles pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur·e de danses aériennes.

 

Consultez le détail des cours pour bien choisir votre discipline et votre niveau.

Les Tarifs

Des cours à l'unité ou des pass

Cours de danse Rennes - Tarif .png

Autres prestations

EVJF, Anniversaire, Entreprises ...

Cours de découverte 1h15 dans la discipline de votre choix : pole dance, tissu ou cerceau

Minimum 5 personnes

Prix : 20 € par personne​ (Acompte : 10€ par personne)

Pour réserver votre date, contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact"

Bons cadeaux

Offrez un bon cadeau à vos proches

17 € : Un cours unique

32 € : Deux cours

45 € : Trois cours

Pour offrir un bon cadeau, contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact"

Les installations

 pole dance à Rennes

tissu aérien