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STUDIO DE DANSES AÉRIENNES

​POLE DANCE - CERCEAU - TISSU

 

Bienvenu à Cielito

Un studio cosy à taille humaine

Les danses aériennes ont vu le jour dans les cirques. Elles sont un art qui permet de développer l'expression du corps dans l'espace. Ces disciplines permettent de travailler des figures gracieuses et en même temps de développer le renforcement musculaire et la souplesse. L'école Cielito a vu le jour avec le souhait de partager notre passion pour la pole dance et les danses aériennes.

Bienveillance

Parce que nous tenons à votre bienêtre. La bienveillance et l'entraide seront les piliers de nos cours.

Pédagogie

Apprentissage progressif avec des cours par niveaux, donnés par des professeures formées et expérimentées.

Art

Développement artistiques à travers des stages de perfectionnement et de présentations de danse.

Sport Fun

Parce que oui, il est possible de faire du sport et de se muscler tout en s'amusant !

Stages, évènements, infos

Les disciplines

Venez découvrir votre prochaine passion !

Pole Dance Rennes

Pole Dance

Discipline dérivée du mat chinois qui propose aujourd’hui une alternative artistique et sportive.

 

Pré requis : Les cours doivent être réalisés par ordre de niveaux : initiation, débutant, inter, avancé.

 

Si vous découvrez la discipline, vous devez vous inscrire au niveau initiation.

Tissu aérien Rennes

Tissu aérien

Le tissu aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses et de travailler votre souplesse, tout en renforçant vos muscles. C'est un sport très complet, accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 

 

Pré requis : Les cours techniques doivent être réalisés par niveaux : débutant, inter.

Cerceau aérien Rennes

Cerceau aérien

Le cerceau aérien vous permettra de réaliser des figures gracieuses à l'intérieur et à l'extérieur du cerceau. Ces cours allient fitness, gainage, souplesse, acrobatie et plaisir. Discipline accessible à tous et à toutes, quelque soit votre passé sportif. 

Pré requis : Les cours doivent être réalisés par niveaux : débutant, inter, avancé.

Cours d'assouplissement du corps sur une thématique par semaine. Nous apprendrons également à travailler la force pour faire nos équilibres.

Niveau : Tous niveaux.  

 

Pré requis : Aucun.

Souplesse et équilibres

Souplesse et équilibres

Technique d'apprentissage

Nos professeurs sont formés et diplômés dans des écoles reconnues.

Tous nos cours techniques suivent un programme pédagogique construit et défini au préalable. Ils sont organisés par niveau, vous pouvez avancer à votre rythme. 

Structure des cours

Les cours techniques se déroulent sur une heure. Ils sont structurés ainsi : 10 minutes d'échauffement et renforcement musculaire, 40 min de pratique des figures techniques ou enchainements chorégraphiques, 10 minutes d'étirements et détente. 

Cours en ligne

Vous souhaitez pratiquer une discipline aérienne mais vous habitez loin ? Les cours privés et les tutoriels peuvent être faits à distance. N'hésitez pas à nous contacter pour faire un point sur vos besoins et prendre rendez-vous.

Disciplines

Le planning

Planning Cielito Rennes 2023.png

COURS 

  • Cours hebdomadaires de septembre à juin.

  • Planning d'été allégé en juillet.

VACANCES 

  • Petite pause de deux semaines à Noël.

  • Fermeture une semaine en mai pour préparer des évènements.

  • Fermeture en août.

Consultez le détail des cours pour bien choisir votre discipline et votre niveau.

Planning

Les Tarifs

Des cours à l'unité ou des pass

Tarif Cielito danses aeriennes.png

Autres prestations

EVJF, Anniversaire, Entreprises ...

Cours de découverte 1h15 dans la discipline de votre choix : pole dance, tissu ou cerceau

Minimum 5 personnes

Prix : 20 € par personne​ (Acompte : 10€ par personne)

Pour réserver votre date, contactez l'école par mail avec la rubrique "Contact"

Bons cadeaux

Offrez un bon cadeau à vos proches

17 € : Un cours unique

32 € : Deux cours

45 € : Trois cours

Les bons cadeau ont une validité d'1 an.

Comment offrir un bon cadeau ? Suivez les étapes indiquez dans l'article : Offrir un bon cadeau ici

Tarifs

Les installations

Nous tenons à votre confort !

 pole dance à Rennes

tissu aérien